התמכרות לסמים או לאלכוהול זו תופעה נפוצה, אך למרות המודעות ההולכת וגוברת, היא עדיין מלווה בשורה ארוכה של תפיסות שגויות. לעיתים אלה אמירות שנשמעות כמעט מובנות מאליהן, כמו: "הכול בראש", "אם הוא היה באמת רוצה, הוא היה מפסיק" ועוד.
למעשה, המיתוסים האלו לא רק מעוותים את ההבנה שלנו, אלא שהם גם מעכבים את תהליך ההחלמה. הם מעצימים את תחושת הבושה, מטשטשים את הצורך בטיפול מקצועי ולעיתים אף מעודדים ניסיונות גמילה לא מבוקרים שעלולים לסכן חיים. כדי להתמודד עם התמכרות באמת, חשוב קודם כול להבין עם מה מתמודדים, כל שכן להפריד בין דעה קדומה לעובדה מבוססת.
במאמר הזה נציג לכם ארבעה מיתוסים נפוצים על התמכרות ונבחן את המציאות שמאחוריהם!
גמילה מהתמכרות: לא עניין של כוח רצון
רבים נוטים לחשוב שהתמכרות היא תוצאה של חולשה, העדר משמעת עצמית או בעיה של כוח רצון. התפיסה הזו מושרשת עמוק בשיח הציבורי, והיא לא רק שגויה, היא גם מסוכנת. כאשר אדם נאבק עם התמכרות, ההתמודדות הנפשית, הפיזית והגופנית שהוא חווה מורכבת, הרבה יותר מרק לקבל החלטה של "פשוט להפסיק".
המחקר העדכני מראה שהתמכרות היא תהליך ביולוגי-נפשי. חומרים ממכרים משפיעים ישירות על מערכת התגמול במוח ויוצרים שינויים נוירולוגיים שפוגעים ביכולת לבחור באופן חופשי. כלומר, ככל שהשימוש מתמשך, כך קשה יותר להיגמל, גם כשיש רצון חזק לעשות זאת.
ברשת מרכזי גמילה מהתמכרות של איזון (EZONE), ההתמכרות מובנת כדרך להתמודד עם מצוקה ולא ככישלון אישי. לכן, הטיפול אינו מתמקד רק בהפסקת השימוש, אלא בזיהוי הגורמים הנפשיים שהובילו אליו. רק כך ניתן לוודא שתהליך הגמילה יספק מענה אמיתי ועמוק, ולא עוד פתרון שטחי.
עוד מיתוס שכיח – "אפשר להפסיק לבד"
עוד אמירה נפוצה שהמטופלים שלנו שמעו לא פעם בחייהם היא ש"מי שרוצה – מפסיק לבד". ההנחה הזו יוצרת ציפייה לא ריאלית מהאדם המתמודד עם התמכרות, וברוב המקרים רק מרחיקה אותו מקבלת עזרה. בנוסף, היא גם עלולה להוביל לניסיונות גמילה מסוכנים, במיוחד כשמדובר בגמילה מאלכוהול או מסמים, העלולים לגרום לתסמיני גמילה גופניים ונפשיים קשים ואף מסכני חיים.
בפועל, מחקרים מראים שרוב ניסיונות הגמילה העצמאיים נכשלים. ההישענות על כוח רצון בלבד לא מספיקה כשמדובר בהתמכרות שמוטמעת בתבניות רגשיות עמוקות, טראומות עבר ודפוסי בריחה. טיפול מקצועי מאפשר לזהות את הדפוסים האלה ולבנות תשתית פנימית חזקה שתומכת בתהליך ההחלמה.
במרכז גמילה, תהליך הגמילה מלווה על ידי צוות רב תחומי שכולל פסיכולוגים, פסיכיאטרים, רופאים, מדריכים ומטפלים הוליסטיים. הטיפול כולל גם התמודדות עם נסיבות החיים שתרמו להתמכרות, כל שכן משדר למטופל שאינו לבד בהתמודדותו, תמיכה שמגדילה משמעותית את סיכויי ההצלחה.
הידעתם? התמכרות יכולה לקרות לכולם!
מיתוס נוסף שחשוב להפריך הוא הרעיון שהתמכרות פוגעת רק באנשים חלשים, חסרי מסגרת או בעלי רקע בעייתי. במציאות, התמכרות היא תופעה חוצת גיל, מגדר ומעמד חברתי. אנשי עסקים, סטודנטים, הורים ואפילו מטפלים, כולם עלולים למצוא את עצמם בתוך מעגל ההתמכרות.
מה שמשותף למקרים רבים של התמכרות הוא קיומה של מצוקה לא מעובדת: תחושת ריקנות, חרדה כרונית, טראומה או דיכאון. לעיתים ההתמכרות מתחילה בניסיון להתמודד עם כאב רגשי באמצעות חומרים ממכרים, ניסיון שמספק הקלה רגעית אך מוביל לתלות הולכת וגדלה.
לכן בתהליך גמילה מהתמכרות חשוב שלא לשאול "מה לא בסדר באדם?", אלא יותר להתמקד ב- "מה קרה לו?". זוהי נקודת מוצא שמאפשרת להחזיר לאדם את תחושת הערך, כמו גם את היכולת לבחור אחרת. כך גמילה מסמים או מאלכוהול הופכת מתהליך מכאיב לתהליך של החלמה ושיקום אמיתי.
קחו בחשבון, אין דבר כזה "התמכרות קלה"
פעמים רבות אנשים נוטים להמעיט בחומרת ההתמכרות שלהם, במיוחד כשהם מצליחים לתפקד בחיי היומיום. הם אומרים לעצמם: "אני שותה רק בסופי שבוע", "זה רק קנאביס", או "אני שולט בזה". חשוב להבין שהתמכרות אינה נמדדת רק בכמות, אלא בעומק התלות ובהשפעה על איכות החיים.
גם התמכרויות שנראות "קלות" או נפוצות יותר, כמו התמכרות לאלכוהול, סמים קלים או תרופות, עלולות להחריף עם הזמן ולפגוע בבריאות, ביחסים וביכולת לתפקד. הזלזול בשלב המוקדם של התמכרות והקושי להודות בכך שישנה בעיה, מונעים מהאדם לפנות לעזרה דווקא בשלב שבו השיקום פשוט יותר.
הצוות במרכז גמילה רואה גם את הניואנסים הקטנים. אנו מבינים שאינכם חייבים להגיע לנקודת קצה כדי להצדיק טיפול. להיפך, ככל שפונים מוקדם יותר, כך אפשר לבנות תכנית גמילה מהתמכרות שמונעת הידרדרות ארוכת טווח.
הגיע הזמן לנפץ את המיתוסים – ולבחור בדרך חדשה
התמכרות היא לא תוצר של אופי, ולא תוצאה של החלטות גרועות. היא תגובה מורכבת למצוקה רגשית, חברתית ולעיתים גם גופנית. כל עוד המיתוסים סביב התמכרות ממשיכים להתקיים, אנשים רבים ממשיכים לסבול בשתיקה, במקום לקבל את העזרה שהם צריכים.
אם אתם או היקרים לכם מתמודדים עם התמכרות, הגעתם למקום הנכון. ברשת מרכזי הגמילה של איזון אנו מציעים גישה טיפולית הוליסטית שנותנת מענה מקיף לכל ההיבטים של ההתמכרות, שכן אנו יודעים ומבינים שגמילה מסמים, מאלכוהול או מכל הרגל ממכר אחר, אינה כרוכה רק בהפסקת השימוש אלא בהתייחסות גם לגורמים התנהגותיים, רגשיים ונפשיים.
צוות EZONE כאן כדי ללוות אתכם לכל אורך התהליך, במרכז גמילה מקצועי, עם טיפול מותאם אישית, ליווי צמוד, והבנה עמוקה של הצרכים שלכם. מוזמנים לפנות אלינו לפרטים נוספים.
